Archivi dell'autore:Psycholifter

Oggi andiamo ad analizzare la mia attuale dieta in questa fase di massa “pulita” (se solo riuscissi a sgarrare meno) che è stata fatta dopo una fase di taglio calorico che mi ha portato sotto al 10% di massa grassa Questo perché è molto importante che la % di grasso sia abbastanza bassa per permettereContinua a leggere “LEAN BULK – la mia dieta”